传递爱 体会爱 感受爱——管理分院举行女生心理健康讲座
来源:  加入时间:2017-05-31 08:45:24

 

   为增强女大学生的自我保护意识和运用科学合理的方法解决人际关系问题的能力,523日晚,管理分院在阶梯教室举办了以“传递爱 体会爱 感受爱”为主题的女生心理健康讲座。本次讲座特别邀请了紫竹资深心理咨询师李艳老师为我们授课。共约300名女生参加。

讲座一开始,李艳老师指出人际关系在生活工作中的范围很广,此次我们将从“人际关系的潜在影响”为中心,逐步深入探讨人际关系的奥秘。首先,李艳老师以“离婚的传染效应”、“肥胖症的流行”这两个社会心理学的研究为切入点,指出一个人心理的影响会因从小的成长环境以及与身边人的行为而受影响。就此,李艳老师播放了一个视频,丰富了这个论点。同时,也引出了情绪传染在人际关系中的重要性。无论好情绪还是差情绪都会影响到身边人,同样,一群集结的人簇拥在一起也会让人感觉到压抑,这就是“扎堆”现象。紧接着,李老师抛出连个思考题,同学们也认真思考,积极分享自己的观点,活跃了现场的气氛。在之前的理论楔子下,李艳老师就“什么是人际关系”、“人际关系的意义”、“影响人际关系的因素”、“如何改善人际关系”三大板块开始了本次讲座的主要课程。她指出人际关系就是为满足某种需求,通过交往形式的彼此之间比较稳定的一种心理关系。随后用一个真实的案例为导入点,讲述了人际关系是极富价值的,我们作为个体应建立好这个社会网络。紧接着,李老师针对大学生人际关系困扰这一问题进行了现场测验。同学们也通过测验更了解了自己,对自己的人际关系这一方面有了更准确的判断。在一轮别出心裁的互动抽奖环节之后,李艳老师总结概括了人际吸引、相近、相似、互补这四个因素对人际关系的影响力。并且,在改善人际关系方面上,她讲解了除了要遵循真诚、宽容、互利、适度这四个原则的重要性外,我们也要做到“像你希望别人如何对待你那样对待别人”的黄金法则。对于李艳老师的授课,同学们都受益匪浅,表示在今后学习生活中会更注重自己的心理健康。

讲座内容逐步递进延伸,寓教于乐,让同学们认识到了自身心理健康的重要性,及时发现解决心理问题,用积极乐观的态度面对生活。同时,对我院的心理健康教育起到了积极引导作用。